甲醛在自然界的存在很广泛，空气中就有，不过它不是很稳定，很容易就被氧化或被土壤中的微生物代谢掉了。人体内也是会产生甲醛的，它是一种氨基酸代谢产物，人类和其他灵长类动物血液中就含有1mM左右的甲醛。不过不用担心，人体对甲醛有一定的代谢能力，所以甲醛很难积聚。

如何有效降低甲醛呢？别担心，专家给你来支招

第一招：装修的时候尽量采用低甲醛含量的环保装修装饰材料，选择正规厂家生产的板材用料，从源头上减少室内的甲醛含量。

第二招：在购买家具时，首要选择刺激性气味比较小的产品，最好选择达到E1标准的家具。还要留心查看家具的刨花板是否全部封边，封边不好的板子容易造成甲醛的释放，房主可以提前定好家具，搁置一段时间再使用，让有害气体自然挥发一部分。

第三招：新房装修和入住后都要经常开窗通风换气，保持屋内的空气流通。这是清除室内甲醛行之有效的办法，如果有条件，可以根据自身的需要选择安装空气净化装置，加强空气的流动。

第四招：甲醛是一种缓慢挥发的物质，温度的变化会影响它的挥发速度，温度越高，甲醛挥发的速度越快，所以在夏天或者供暖的冬天，可以通过空调、开窗等方式降低室内的温度。

第五招：在室内多摆放些绿色植物，例如吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰等花草，在装饰的同时，实现降低室内有害气体浓度的目的，但是植物的作用十分有限。

第六招：新房需要采用专业的仪器来检测是否达标，或采取相应的治理措施后再搬家。

第七招：在家中放置活性炭，活性炭疏松多孔具有吸附性的，可以吸附室内的甲醛分子，从而实现降低甲醛浓度。